2025年2月15日土曜日

睡眠時間

もうホトホトいやになった。


冷蔵庫がサンクスギビング前日(11月27日、購入13ヶ月後)に壊れ、まだ直っていない。


Bosch(ボッシュ)というドイツのメーカーのものなのだが、1ヶ月後の12月23日に修理班がまず来た。

3つのネジ?の1つが足りないからまた来ます、と2つだけ新しいものに交換し、$280ボッタクって帰った。


1月3日に戻って来るはずがドタキャン。


1月24日ドタキャン。


2月7日ドタキャン。


いずれもその日は予定を入れずに準備していたのに、朝ドタキャンメールが来る。


2月12日にやっと来てくれたらしい(私はコロラドにいた)が、5つのパーツを新しいものに変えた。


が、直らない。


冷蔵庫はキッチンの中で存在感のあるものだ。


なのに機能していない。


こんな時、アメリカが嫌になる。


日本ではまずこんなことはありえない。


とはいえ、今後日本でも働き手の不足で起きる可能性はある。


サンクスギビングの前日壊れたのだから、もうすぐ3ヶ月になる。


いつか将来直る日があるのだろうか、という気持ちである。



さて、昨日コロラドから帰宅した。

コロラド明日からの気温


サンノゼ気温


次男の転倒による後遺症は色々とまだまだ問題が残っていて、そのことに関して少しずつ書きたい。

次男も孫1とキャッチボールができるほど回復しつつあるが・・・


コロラドにいる間は孫ズが私につきまとう。


7歳孫1はとにかくアクティブ。

ポゴというバネのついたスティックで
1000回以上ジャンプするほどの体力


4歳孫2は1日中お絵かき。

来る日も来る日もゴーストバスターズの絵を
描き続けている


夜は二人とも私の部屋で寝たがる。

私のベッドの横にマットレスを敷いて寝る二人


私が昨日サンノゼに帰ってしまった、と孫1が昨夜大泣きしたらしい。


私が孫のレベルで遊んだり話したりするので、楽しかったのだろう。


まあ、長くてあと2,3年のことだ。


私も祖母が我が家に遊びに来て、帰ってしまった日は大泣きしていたものだ。


が、私が夜あまり寝ていないのは、i-phoneの睡眠の質を見ると明白である。



このグラフは上が自宅にいる時の、下は次男宅で孫ズと寝ている時の覚醒時間を表している。



昨夜久しぶりに安眠



ばーちゃん寝させてくれや〜〜‼️

5 件のコメント:

  1. 最近の日本もそうなりつつありますね。埼玉の道路陥没事故での「なすすべのなさ」の体たらくをテレビで見せられたり...大腸カメラで引っかかって検査をお願いしても混んでいるからなのか予約すら
    入れられない(予約は春になったらねと言われています)そのくせ市役所の健康保険課からは検査を受けたのか?と封書で回答を求めてきます。縦割りで、それぞれの仕事をやっていますよ!あとは貴方の責任ですと言われている感じ?何だか全てのことにスピード感の無くなった日本に絶望的気分です。

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  2. わすれていました。睡眠波形、私と良く似ています。(^^;)孫に睡眠邪魔されている訳ではありませんが年齢を重ねると熟睡出来ませんねぇ〜。

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    1. danmamaさん、
      埼玉の道路陥没事故、奇跡的に運転手さんが救助されるのを待っていましたが、ダメでしたね。ニュースを読んだだけで中継を見たわけではありませんが、視聴者は本当にこれはいつ自分に降りかかるかわからない人災だ、と感じたでしょう。
      日本でも検査までの待ち時間が長くなりつつあるのでしょうか。アメリカはお金があれば病院・医師と患者の間にアドバイザーのような仕事をしている人を雇うことができ、その人の仲介でなんとでもなるようです。地獄の沙汰も・・・でしょうね。早く検査受けてホッとしたいですよね。

      睡眠波形danmamaさんも似ていますか。私も実は普段から熟睡は殆どありません。これ、認知症の原因になると言われているので、そして父も認知症だったし、いつか私にも来るな〜〜^^;

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    2. え〜っ、この波形が認知症の原因ですか(^^;)先週一週間の平均睡眠時間は6時間35分
      覚醒が1時間、レムが1時間42分、コアが3時間58分深い睡眠が56分でしたが大体こんな感じで、しかも軽い安定剤を飲んでいてこれです。飲まなかったら眠れないのです...
      認知症は母方の祖父がかかりましたが父母は認知になる前に亡くなっていますから分かりませんが長生きしたら当然リスクは高まりますよね。

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    3. danmamaさん、
      そう言われてみて、私も自分の1週間平均調べました。平均5時間42分、覚醒1時間17分、レム1時間3分、コア4時間5分、深い睡眠35分です。が、6ヶ月平均を調べてみたら、平均睡眠7時間28分、覚醒20分、レム1時間13分、コア5時間26分、深い睡眠36分です。とはいえ、これはあまり信用していません。カフェインの摂り過ぎで4時まで眠れなかった夜も、覚醒1時間とか表示されていることもあるし。
      私の父は87歳で認知症の症状が出ました。父の父は70代で認知症。なので、私もかなりリスクが高いのに、眠りの質が悪いのは実感しているし、ヤバいです。あ〜〜

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