K病院

１月１日から主治医を変えた。

今まではMoutain Viewという市にある病院に行っていたが、今年からはK病院に変えたのだ。

マンモス病院なので、予約確認Eメールには『駐車し診察室まで歩く時間を３０分予定しておくことをお勧めします』とある。

K病院

変えた理由は今までのM病院に比べると、家からK病院までの距離が半分なのと、医療保険がずっと安くなるからだ。

M病院だと夫と私の保険料は月額＄３７８。

K病院だと＄２４２。年間＄１，６３２の差額になる。

これは大きい。

駐車場から建物までとにかく歩く

K病院はLove or Hateと言われる病院で、評価は真っ二つに分かれる。

が、先週初めて行った時の印象は上々だった。

お医者さん、看護師さん、清潔感、 処方薬センターと文句なし。

待ち時間も殆どない。

何しろ巨大な病院で駐車場から病院の玄関まで、そして玄関から診察室まで歩くだけで、今日のエクササイズのノルマは果たしましたと言えそうだ。

なのに、小さなところまで行き届いた親切な表示がしてある。

文句なしの施設

新患なので全ての検査をしましょう、ということになりまず先週は３０分かけてお医者さんと話したあと血液検査、その後マモグラフィを撮る。

今週は婦人科検診、来週は眼科検診とどんどん検査を勧められる。

そしてそれは全て無料だ。

お医者さんのステーション

今のところK病院に変えてよかった〜、という感想だった。

ところが昨日帰宅したら留守番電話にメッセージが入っている。

XXさん（フルネームで）、K病院ですが折り返しお電話ください、ということだ。

すんだばかりの婦人科検診結果についてだろうか、と思うと電話したくない。

診察台

それでも１ヶ月後の次男とマリーとの日本行きに差し支えるような結果だと困るので、今朝残された電話番号にかけてみた。

ところがこれがどこにもつながらない。

何度かけてもつながらない。

仕方ないのでK病院の代表番号にかけてみるが、どんなに調べてもらっても電話をした記録がない、と言われる。

そもそもその電話番号はK病院っぽい番号なんだけど似て非なるもので、K病院で使われている番号ではありませんね。

電話で話した女性もすばらしく感じのいい対応で、ご迷惑かけてすみませんでした、と何度も謝ってくれる。

発信元の番号は？と言われて調べてみた。

電話に残っている番号をグーグルで検索してみる。

う〜む、なぜか中国語のサイトにつながる。

翻訳機能をかけてみたが翻訳できません、とメッセージが出る。

なんだか怪しい。

番号を検索して出た結果

中国語はチンプンカンプンだが、漢字を見ればなんとなく雰囲気はつかめる。

それにしても発信元は中国らしいが、発信した人の性格までわかるのか？

主人性格：独断独行、吸引人型ということだ。

アンダーラインまで引いてあるということは、この性格部分が一番重要なのだろう。

この人は独裁者でありながら、スッポンのようにしつこい人らしい。

家庭：自立成家ということだ。

そうか、この人は一応自立した人で一軒家を構えているのだろう。

衣食も事足りているらしい。

３才の時は健康で希望に満ち溢れていたが、それからどうも不遇らしい。

野心も旺盛だったのに商売がうまくいかなくなったから、人をだますようなことをし始めたのだろうか。

なんとなく同情してしまいそうだ。

しかし、共産国といえどそこまでの個人情報を皆で共有する、ということもないだろう。

これは発信元の情報ではないのかもしれない。

とにかく、K病院の評価は１０から７ぐらいまで下がってしまった。

個人情報が漏れているのではないか？セキュリティは大丈夫なのか？

いやいや、評価は１０ではなかった。

月曜日の検査後、駐車場が大きすぎて車を停めた場所がわからんかったではないか。

駐車場を１０分ほどウロウロして自分の車を探さないといけなかったのだ。

評価を６に下げよう、とメモする。

自分の物忘れを棚に上げて

また年金のこと

アメリカと日本の年金の違いについて補足しておかないといけない。

アメリカの年金は日本の年金制度とは違い、社会福祉的なものではない。

公的年金ではあるが任意加入制度はなく、一定額以上の収入がある被用者と自営業者が強制加入の対象となる。

この所得額に応じてsocial securityを税金として払い、年金受給者として資格ができるのが６２歳から（生まれた年により違う）。

さて、ほとんどのアメリカのシニアの収入は少ない。

６５歳以上のシニアの年収の中央値は、２０１０年の統計によれば＄２５，７５７。

一番多いのは年収＄１５，０００から＄１９，９９９のグループで、全体の１２．５％を占める。

収入の出処のうちわけは以下の通り。

この表は２０１３年のもの

まずはsocial securityを受け取るグループ。

２０１０年のsocial securityの中央値は＄１５，７０１。

ほとんどの６５歳以上の所得のうち半分以上はsocial securityから。

４９％のシニアが預金などからの利子を受け取っている。

が、その額は少ない。

２０１０年の統計では＄１，２６０（年）。

会社からの退職年金を受け取る退職者は２７％。

公務員年金や軍人年金を受け取る退職者は１５％。

プライベートの会社の年金の中央値は＄８，８４４。

公務員年金中央値は＄２０，０００。



２０１０年の時点で、２６％の６５歳以上のシニアはまだ働いている。

年収の中央値は＄２８，０００。（６２歳から６４歳のシニアの年収中央値は＄４５，０００。

５５歳から６１歳までは＄５４，０００。）

ところで突然ですが・・・

トリミング前、ちょっとダサいアプ

↓

トリミング後、ちょっと垢抜けたアプ

アプの行く美容室の料金表

アプが来て以来『自分の老後計画が狂った』と姉は嘆いている。

退職後の収入とアメリカの年金

今日のYahooニュースによると、アメリカ人の７２％がお金のことでストレスを感じることがあるそうだ。

ストレスの中には、老後の心配が大きなパーセンテージを占める。

２０１４年８月の統計によると、アメリカでは毎日６０００人が６５歳になるそうだ。

５０歳の時点での平均貯蓄額は＄４３，７９７。

ソーシャルセキュリティ(social security)と呼ばれる年金は６２歳からもらえるが、その場合は７５％の支給、６６歳まで待てば満額が支給される。

７０歳まで待てば満額プラス３２％。

アメリカ人の平均受給額は単身で月＄１，２２９。夫婦だと＄１、９９４。寡婦（寡夫）＄１、１８４。

年金受給開始年齢と受給額のパーセンテージの相関図

このサイトでは各々の州をクリックすれば６５歳以上の世帯所得（必ずしも年金額だけではない）中央値が表示される（ビル・ゲイツのような人もいるわけだから、平均値よりも中央値が現実的だろう）。

アメリカでも２０３６年には年金基金は底をつくと予想されているので、年金開始年齢は引き上げられていくらしい。

友人Cが先月参加した老後計画セミナーで、シリコンバレーでは退職する時点で＄１M（ミリオン）の貯蓄額が必要と言われたらしい（不動産を含まない）。

つまり１ドル１００円で換算しても１億円が必要というわけだ。

対して日本では基礎年金平均受給額は下図の通り。

日本では老後のために必要な貯蓄額は３０００万円と聞く。

この７０００万円の差は医療費なのか。

木曜日の夕食に行った焼き鳥屋さん、KOKKO（サンマテオ）
なかなかおいしくて安い
７人でチップ込み＄２００
食べ過ぎだ、明らかに食べ過ぎだ

明日からの節制と運動を誓うのでした。

眼瞼下垂

お昼休みに職場から車を走らせて来た友人Bが浮かない顔をしている。

待ち合わせたカフェの椅子にドスンと座ったやいなや言う。

「あたしって前からこんなに老けてた？それとも突然老けたと思う？」

ロスガトスのスタバ

なんでも最近目が痛いのでお化粧ができない、目の下も赤くなってどうもブヨブヨしてきた。

まぶたも重くて開けにくい。

ノーメイクだとこんなにおばあさんに見えるのか、と毎日がっかりしている。

私も最近気がついた
自分の頭頂部が薄くなってきている

「でも、今日は特別おばあさんじゃない？」と私の顔を見る。

う〜ん、そう言われればそんな気もするが、特別いつもと違うようにも思えない。

加齢でまぶたが重くなるのは当たり前のことだ。

私だってフェイスリフトが簡単にできるなら、まぶた、頬、顎、何もかもつり上げてほしい。

ちょうど持っていたiPadで、眼瞼下垂手術に関する記事があったのでBに見せる。

まぶたを切って余分な部分を取り除き、傷跡は眉の下にうまく隠す。

日本で手術をすれば３２万円だそうだ。

日本のお医者さんならなんだか安心感がある。

アメリカだと４０００㌦。

瞼が下垂しているせいで物が見えにくいと言えば、医療保険がカバーしてくれるかもしれない。

何かあった時も補償がしっかりしていそうだ。

眼窩下垂手術の記事

どっちがいいかなあと迷う私の横で、Bはおもむろにテーブルの上に置いてあったナプキンを手に取る。

そしてそのナプキンを折り鶴でも作るように三角に折る。

「あのさあ。」Bは言う。

「アメリカ人はこうやって紙を折って、端っこを合わせることもできないのよね。

そんなアメリカ人の医者に瞼を切ったり縫ったりしてもらいたい？」と私の顔を見つめる。

真実は色んな形をもって語られる

カリフォルニアばあさんとの出会い

アメリカでは一人カフェが大好きなのに、日本では長い間できなかった。

第一に実家は京都市内だが田舎なので、カフェが近所にない。

あるにはあるが、一人でぼーっとくつろぐ時間が持てる、という雰囲気のところではない。

ところが、最近は電車に乗ったりぶらぶら歩いてお寺に行き、その後カフェに行くということが好きになった。

日本でもこうした時間が持てるようになったのは本当に良かった。

父の世話ばかりでつらいと思っていた日本の滞在が、そんなにつらくなくなったようにも感じる。

出町柳にあるカフェMAKIのモーニング

窓際の席からは鴨川が見える

これは四条東桐院にある進々堂

京都駅新幹線構内のカフェKOTOのモーニング

こういう一人の時間は本当にくつろぐが、女同士でワイワイとおしゃべりをするのも大好きだ。

やっぱり何年アメリカにいても、英語は母国語ではないので自分の思うようにはしゃべれない。

だから、今日は山歩きをしながら、H子さんとM子さんとノンストップで話せて大満足だった。

M子さんは２０年以上前からの知人だが、ほのぼのしたかわいらしい方だ。

H子さんはシリコンバレーに住むブロガーさんで、その穏やかで優しい人柄がにじみ出た『カリフォルニアのばあさんブログ』は読むとホッとする。

今日のシリコンバレー、少しもやっている

実際のH子さんの外見は『ばあさん、ちゃうやろ！』と言いたくなるほど、ブログから受けるイメージと違う。

ブログを読むと明らかに頭がいい方だとわかるのに、純真な童女のような方でもあるのだ。

好奇心いっぱいのキラキラした目と、ブログそのままの人柄がにじみ出た優しい話し方は想像していた人物像そのままだ。

そして、もう一つこの方のキャラクターを表す言葉があるとしたら『天然』だろう。

昔『天然』という言葉は『天然ボケ』とか『天然バカ』という使い方をされ、あまりいい意味を持たない言葉だった。

が、今は違う。

その人の言動があまりにも無邪気で周囲の人たちを明るい気持ちにさせる、というのが最近の定義だ。

天衣無縫というか。

いい例が長嶋茂雄だろう。

代打を送る時『代打！XX選手』とバントの格好をしたり（サプライズバントなのにそんな格好をして見せては、相手チームにバントしますよ〜と教えるようなものなのだ）、その天然ぶりで日本人に愛された。

H子さんも長嶋茂雄のようだ。

「おうちからスーパーまで歩いて７分、ピーツまでも歩けるなんていいですねえ（H子さんのブログにそう書いてある）。」と言う私の顔をじっと見つめるH子さん。

「あらあ、いい所に住んでるのねえ。」とおっしゃる。

「H子さんのおうちのことですよ。」と笑うと「あら、そうだったわね。」と納得される。

とにかくこういう『天然モーメント』とがとても多いのだ。

心の中で「この人ちびちゃん（飼っていらっしゃる犬）のような人？」と何度も思ってしまった。

こういう楽しいH子さんやM子さんと歩くので、フルコースと呼んでいる小高い丘の頂上までを含む２時間１５分の山歩きがあっという間だ。

トレイルはこんな感じ

先週一緒に歩いたE子さんも、素敵な方だ。

１ドルが３６０円の時代に、日本から看護師になることを目指して渡米されたのだ。

試験には見事合格して、４０年以上看護師として働いたということ。

そういうガッツのある方の話がおもしろくないはずがない。

これから一緒に歩きながら、色々なお話を伺うのが本当に楽しみになってきた。

なのに帰り道は、
やはりピーツで一人カフェをしてしまうのでした

千変万化

アプの表情の豊かさには驚く。

元々ちょっと眉が下がり気味で情けない顔に見えることが多い。

下がり気味の眉で寂しそうに見える

トリミングが終わってお母さんを待つアプ
ちょっと不安気

それでも嬉しい時には本当に嬉しそうな顔になる。

公演で走るアプ

保育園で遊ぶアプ

芸を覚えて得意そうな顔。

鼻の穴がふくらんでいる

緊張している時の顔。

カイロの先生に足をチェックされている時、お母ちゃんをすがるように見ているアプ

緊張すると耳が立つんです

トレーニングやお医者さんのあとで、完全にリラックスした顔。

けだるいけど満足している顔

冬用ベッドで湯たんぽをしてもらってくつろぐアプ

オモチャで遊ぶ時の至福顔。

鼻をフガフガ言わせて遊ぶ

他の犬と遊ぶ時、一対一なら大丈夫のアプも集団になると入って行けないようだ。

一対一なら大丈夫

特に同じサイズのトイプーのキャンディちゃんと追っかけっこをする時は楽しそうだ。

ところが公園にどんどん犬が集まって来ると、段々距離を置き始める。

遠巻きにして見ている。

あれ？アプはどこに行った？と探すと飼い主の足元にポツンと座っている。

私が日本にいる間は毎日アプと遊んだり散歩したりするが、普段は姉が仕事をしているのでペットシッターさんが来る。

お天気さえ良ければ散歩に連れて行ってもらう。

シッターさんは、毎日報告メールと写真を姉に送ってくれる。

が、どうもアプは、シッターさんに余りなついていないのではないだろうか。

写真を見ると『余り楽しくないんだけどぉ？』という表情をしている、と姉が心配する。

いつもなんとなくつまらなそうな顔の写真が多い

特に私が帰国してしまって、またお昼はペットシッターさんとの毎日が始まるとつまらないのだろうか。

しかしここまで露骨に表情に出すか？

ジャッキアップ工事が始まる

あっという間に１ヶ月が過ぎて、今朝日本から帰国した。

今回の日本の状況をまとめてみる。

父は総合的には穏やかで、１４日の森先生の診察でもしっかり先生の質問に受け答えができた。

１１月に比べると雲泥の差だ。

１１月は痩せ細り、声も余り出なかった。

父の身長は１６３㌢（多分今は縮んでいる）だが、体重は４８㌔台から一気に減り、１１月は４１㌔まで落ちた。

現在は４３㌔を少し超えている。

声を出して新聞を読む父

わいわい広場では終始穏やか
まさかの好々爺風

それでも、ちょっとしたきっかけで混乱が起きる。

昨日は久しぶりにホームから逃げ出そうとしたらしい。

一時は寝たきりだったのが、今は夜中に起きて一人でトイレに行こうとして転倒する。

それを防ぐために歩行器を購入したが、父は歩行の補助をするものとして認識できない。

使うには理学療法士やスタッフの補助が必要だ。

この右側にある歩行器を購入した
レンタルしたかったのだが、
ホームにいる場合レンタルは介護保険がきかない

家ではジャッキアップ工事が始まった。

家の裏半分が１０㌢沈下していて、この状態で住むと健康にも影響があるらしい。

ジャッキアップ工事は２８０万円。

工事によってお風呂、トイレ、洗面所などの壁に影響が出るので、壁のタイルをはつり全て新しくリフォームすることが必要になった。

リフォームの見積もりは忘れてしまったが、これは大工さんが格安で請け負ってくれる。

確か２００万円はかからないはず。

家の両側と裏に足場を組んだ
これはこの前修理してもらった地下室外部

車のタイヤ交換の時使うジャッキのような物を使う
一旦家が浮上すると、鉄板で補強しコンクリートで固める

工事は水曜日に始まり、金曜日にはこの状態
沈下部分が上がり、つかが浮いている状態だ

お風呂の壁に隙間ができた状態

お風呂の外壁
かなりの修理が必要

この古いお風呂を解体し、新しいユニットバスを入れる

INUXの展示場に行ってデザインを決める
この左壁にあるデニムという色のアクセント壁をつける

洗面台は濃い木の色のドア

トイレットペーパーホルダーさえ決めないといけない

決まった壁、風呂桶、タイルなどの模型を合わせて見てみる

この写真のような高いトイレはかっこいい
でも、一番安いスタンダードにした

その他にも全ての工事を統括して監督してくれている建築士への日当、ジャッキアップ工事の影響で壁を新たに作りクロスを貼る費用、ドアや窓の調節の費用などはまだわからない。

なにしろ壁や床を開けてみないと、何が必要なのかわからないのだ。

全ての工事が終わるのは１ヶ月後ぐらいだ。

その間お風呂が使えない。

トイレは２階のは使えるが、１階は修理する間使えない。

姉は毎日ジムに行きお風呂に入る。

お正月過ぎぐらいに工事が始まるかもしれない、と予定していたのだが、結局帰国寸前までずれ込んでしまった。

父のことも工事のこともアプのことも、京都に心を残しながら新幹線で東京に移動し、成田から帰って来た。

京都駅では置屋のおかみさん、芸妓さん、舞妓さんが新幹線のホームに上がっていた
何故か舞妓さんとエスカレーターは合わない