将来を考える

このところ、今後のことを考えると眠れない夜、食べられない日がある。

こころなしか、鏡に映る自分が少しやつれたようにも見える（ただ年取っただけ？）。

そんな時、国内出張のみならず海外出張で超多忙な毎日を過ごすKみさんから、土曜日なら会えるよ、と言われ飛んでいった。

Kみさんと私の家の中間地点にある、リッチな地域のピーツのテラス席で待ち合わせる。

お年寄りの多いこのピーツ、夫婦やカップルで来ている人たちよりも、友人との歓談のために集まっている人が多いように見える。

普段はこうしてパソコンを持って一人で行く

さすが、毎日職場で大変な案件を扱ってらっしゃるだろうKみさん、ここ数日眠れないほど自分の心を占めている悩みを打ち明けると、明快な返事が戻ってきた。

いいんじゃない？もう子供たちも大人なんだし、自分がしたいことをすれば、と言われスッキリする。

孫たちも、もうすぐ５歳と２歳

そうだな。

子育てをしながら週末働き、介護が始まり、介護を終えて、子どもたちが通っていた高校で日本語を教えた。

その子供たちはもう子供ではない。

ワシントン州のマウント・レーニア国立公園の写真を送ってきた長男

もしかしてキャンプをしているのか？

もうそろそろ、自分が好きなように動いてもいいのだろう。

そして自分が好きなものを食べればいいのだ

記憶

コロナ感染し自宅で隔離生活を送る夫を持つ友人Y子、夫のために毎日上げ膳据え膳していて、もううんざり！と言っていた。

Y子夫（６８歳）はなんと２１日間自宅検査キットで陽性が続き、２２日目にやっと陰性になったそうである。

彼はパクスロビドを最初の５日間服用したから、一旦治ってリバウンドしたのかどうかはわからないが、２１日間の隔離生活は辛かっただろう。

一方私は感染６日目に陰性となり、こんな記事もあったことだし今だけは再感染はないのではないか、と出歩いている。

いや、出歩いているなんて言葉は少し違うかもしれない。

出かけ先は主に３箇所。

和食材のお店ニジヤ、家から一番近くはないがオシャレな雰囲気が好きなピーツ、そしてTrader Joe's。

ごくたまにNordstrom Cafeに行くが、最近ガラガラ

あまりにも刺激のない生活に気分が沈む。

ついこの前までは、日本で毎日出歩き、美味しいものを食べ、おしゃべりをしていたのに、今は話す人と言えば孫ぐらいだ。

しかも、この前なんかヒロ（４歳１０ヶ月）に英語の発音を直された。

Kindergartenの発音をキンダアガートン、つまりkindagartenと発音していたらしい。

こうして少し気を抜くと、言葉の真ん中辺りのRがちゃんと発音されていなかったことを、孫に指摘されてやっと知る。

やはり住みたいのは日本なのか、と考える。

息子たちは自分の生活でいっぱいいっぱいで、勿論親との会話なんか楽しまない。

リフォームのことになると話ははずむが、他の事では彼らの興味あることに私は全く関心がないし、反対も然り。

１０年後、英語がスラスラ出てくるとは思えない。

そして、この全く刺激のない生活の中、ボケていくのは避けられないような気がする。

今日言葉を発したのは一度だけ。

朝ピーツに行ったが、スマホでコーヒーとスコーンを注文し、果物を買いに行き、買い物袋は持ってますか？と聞かれてYESと答えた。

このスコーンにもさすがに飽きた

認知症になる人とならない人の差は、食べ物や運動や脳トレよりも、会話があるかどうかだ、という記事を読んだところなので不安になる。

１０年後には英語で会話するのもいやになり、話す人もいず、どんどん認知症が進行してしまうかもしれない。

その前に日本に移住すべきか？と毎日考える。

そして、東京や横浜辺りのマンションを賃貸できないか、とヤフー不動産を見ては夢見ている。

英語の会話はできなくなっていくのだろうが、日本語は一生大丈夫だろう。

父だって最期まで言葉は忘れなかった。

と考えながら、日本で買ったポケットティッシュのネーミングに感心する。

鼻セレブって！すごいネーミング！

って、これ前にも言った？

三千院のおみくじ

京都の神社仏閣の中では、私的には＃１が法然院、＃２が三千院だが、なぜか三千院に行くとおみくじをひきたくなる。

まるで「○○○〜、おみくじをひきなさい〜」と、頭の中で誰かが私に言い続けているようだ。

占いも、おみくじも全く信じないのに、なぜか三千院でだけはおみくじをひいてしまう。

３年前にひいたものは大吉で、気分が良かったが、別に何もいいことは起きなかった。

さて、話は変わるが（変わり過ぎでは？）コロナ感染後の隔離基準だが、CDC（アメリカ疾病対策予防センター）によれば以下の通り。

If you test positive or have symptoms

Regardless of your vaccination status or infection history:

• Isolate for at least 5 days
  • Sleep and stay in a separate room from those not infected
  • Use a separate bathroom if you can
  • Wear a mask around others, even at home
• Get tested (antigen preferred) on Day 5
• End isolation on Day 6 if:
  • You test negative, AND
  • Have no fever for 24 hours without taking fever-reducing medication, AND
  • Your other symptoms are gone or going
• End isolation on Day 10 if:
  • You test positive on Day 5 or don’t test, AND
  • You have no fever for 24 hours without taking fever-reducing medication
• If you still have a fever, continue to isolate until it’s been gone for 24 hours
• After you recover, wear a mask around others for 10 full days after start of symptoms or your positive test

つまり、検査で陽性になった、あるいはコロナの症状がある場合：

ワクチン接種の有無、過去の感染の有無に関わらず

• ５日間の隔離（非感染者と寝食を共にしない、できればバスルームも同居人と共有しない、家の中でも他者との接触時はマスク着用）
• 感染５日目に再検査（抗原検査推奨）
• ６日目に隔離を終了（検査結果が陰性、解熱剤ナシで過去２４時間発熱なし、なおかつ他の症状がない、あるいはなくなりつつあるという条件の元）

• 感染後５日目の検査で陽性の場合（あるいは検査を受けていない場合）１０日目に隔離を終了（解熱剤ナシでも過去２４時間発熱なし、という条件の元）

• まだ熱があるなら、熱がなくなった２４時間後から隔離解除しても良い。
• 感染後１０日間は人のいる場所ではマスク着用すること。

ということだが、日本の場合はどうだろう。

調べてみたが、少しわかりにくく、この北海道の保健福祉部のサイトが一番わかりやすいと、私は感じた。

コロナに関してはまだまだ未知の部分があるが、昨日のニュースではまた新しい、しかもものすごく感染しやすい変異種のことが話題になっていた。

今回、長男が感染した時、同居者であるサキとMよさんは感染しなかった。

私は陽性反応が出る２日前、この３人と同じ車にマスクなしで３時間以上乗り、１日家具店を一緒にブラブラしたにも関わらず、だ。

そもそも５月に長男が感染した時も、同居しているこの２人は感染しなかった。

次男宅ではアキ（１歳児）がまず感染、その後次男が感染、そして私、マリーが感染したが、ヒロ（４歳児）は最後まで陰性だった。

アキとヒロの通う託児所では感染が爆発的に起きていたので、感染源はそこかもしれない。

ちなみに、私の夫も感染しなかった。

長男とアキ以外は、ほぼ全員無症状に近かった。

日本で私は、毎朝ホテルの食堂で朝ごはんを食べ、電車に毎日乗った。

デパートにも行き、クリニックにも行き（受付の女性も医師もマスクをつけていない時があった）、という生活をしたにも関わらず感染はなかった。

羽田空港第1ターミナル

コロナに関してはまだまだわからないことが多すぎるが、今後は共存していくしかないのだろう。

寺町京極も去年に比べると格段に人が増えた

さて、話は戻るが、６月に三千院に行った時も、またおみくじをひいた。

結果は、第三凶！

が、コロナ感染し、無事治った。

ま、なんでもいい方にとっておけばいいのだ。

なら、おみくじをひく意味ないのでは？

コロナ感染再び Day 6

なんと、今朝PCR検査をしたら陰性だった！

７月４日午後陰性、５日朝陽性、それから５日後の今日１０日、陰性になったわけだ。

４日陰性

５日陽性

１０日陰性

一昨日、７月８日の午後からパクソロビドを服用し始めたから、薬のおかげなのか、あるいは最初からほぼ無症状だったから、ごく軽症だったせいなのか。

PCR検査のみならず、偽陽性が出る可能性もある抗原検査でも陰性

長男はこの検査で１週間以上陽性が続いた

感染した夫のために、「上げ膳据え膳で食事を隔離部屋に運び、もううんざり」と言う友人は、今日も感染１０日目の夫の部屋に食事を届けたということ。

彼はコロナの症状（喉の痛み）が出てすぐパクソロビドを服用し始めたが、今朝もまだ陽性だったそうだ。

こうして陽性状態が１０日以上続く人もいれば、私のように５日で陰性になる者もいる。

日本から帰国後１３日。久しぶりに外出した。

勿論行き先はココ

コロナ感染再び Day 5

コロナに感染して５日目。

朝起きるとなんとも爽やかな気分。

完全に時差ボケが治り、コロナの症状もほとんどない。

普通に生活している。

ここまで気分がいい、ということは昨日飲んだパクスロビドのおかげで、もう陰性になったのか？と思い抗原検査をしてみる。

まず、これが７月３日、陰性の時の写真。Cの下にしか線が見えない時は陰性、Tの下にも出ると陽性である。

次が陽性になって２日目、７月５日の写真。くっきりとTの下に濃い線が見える。

そして今朝、７月９日、コロナ感染５日目の写真。

ほとんどTの下の線は見えないが、ごくごく薄い線が見えるのでまだ陽性だとわかる。

が、偽陽性の可能性もあるらしいから、明日はPCR検査をしてみる。

実際現在の変異種の感染で、一番状態が悪くなるのは発症後何日後なのだろうか。

一年前の記事にはこういうチャートもあったが

おそらく４日後から７日後の間なのではないか、と勝手に推測している。

明日あたり、少なくとも家の中では、隔離生活も解除できるのではないだろうか。

自分用にセットアップした寝室内の食卓

バスルームをジャックさんにリフォームしてもらっておいて良かった、と思いながら寝室に毎日籠もっていた。

はい、ペンキ塗り、すませます

コロナ感染再び Day 4

今朝７月８日（発症４日目）、「平和で安全な日本」という大前提が崩れそうなショッキングな事件のニュースで目が覚めた。

が、身体の方は時差ボケがやっと治り、だるさもない。

感染３日目の昨日（７月７日）、かかりつけ医から、症状がひどいようならパクスロビドを処方しますよ、というメールが来た。

パクスロビドは感染５日目（７月９日つまり明日）までに服用を始めないといけない。

１週間を過ぎると、ウイルスによる身体へのダメージが大きくなり過ぎていて、薬の効果は見込めないらしい。

とても悩んだが一応処方してもらっておいて、状態が悪化したら服用することにした。

ほぼ毎日無症状で過ごしているが、夜になると少し咳が出る。

これがパクスロビド

ところが今日の午後、パルスオキシメーターでは９８という数値が出るが、少し咳が増え、時折タンが絡み始める。

ほぼ全員が感染している次男家族にも何度か会っているし、自分のウイルスへの暴露はかなりの量だろう、と考えて午後２時から服用し始めた。

自転車に乗るヒロとアキ

この数ヶ月、幾度となく政府支給のiHealth抗原検査をしたが、この検査で陽性ラインが現れる日が来るとは。

抗原検査キットでも、陽性反応は３分足らずで出た

さて、薬の副作用は服用後２時間経った頃から出始めた。

唾液が苦いのである。

ひっきりなしにお水を飲んで苦味を緩和する。

ジャックさんの工事は昨日倉庫屋根まで行き着いた

ジーノさんは今週ずっとお休み

副作用はもう二つあった。

家中の掃除がやめられない（ステロイド？まさかねえ）。

そして間食が止まらない

コロナ感染再び Day 3

友人Y子にコロナ感染した〜とメッセージを送ったら、ご主人が今感染隔離中、ということ。

上げ膳据え膳で手がかかることこの上ない！とご機嫌斜めだった。

私は昨日、たまに出る咳のせいか、自分の声がハスキーになっていることに夕方気がついてびっくりしたが、他はほぼ無症状。

夜までは。

夜になると咳が出始めた。

前回も空咳で始まったのだった。

怖い。

が、朝になると、ほとんど感染していることも忘れるほど具合は良い。

とにかくもう、周りにコロナ感染者が多いこと多いこと。

つい数ヶ月前までは知人に感染者はほとんどいなかったのに、今は知人が次々に感染している。

次男の家では、昨日マリーが陽性になった、ということ。

これで次男一家のうち、ヒロだけが陰性ということになる。

アキは毎朝PCR検査をして、陰性になったら託児所に復帰してもいいということだが、毎回陽性なので今週はずっと家にいるらしい。

アメリカの法律では、コロナ感染者をケアする家族は、有休を取ることができる。

私は毎日次男に、皆の具合はどう？症状は？と聞くメッセージを送る。

が、彼からはいつもと同じ、喉に違和感、疲労感、というそっけない返事が来るだけ。

有休は取れても、それは翌週もっと忙しくなることに繋がるので、気持ちはいっぱいいっぱいなのだろう。

が、内心、思う。

「コロナ感染したお母さんの体調を聞こうとも思わんのかい？

高齢の母親のことは心配じゃないんか〜い！！」

私の体調は普段と変わらず、コロナ感染していることを忘れそうなほどだが。

いやいや、子供に期待するべきではないのだ。

健康でしっかり独立して生活している息子たちに、ただただ満足することにしよう。

（ホントはまだ気持ちがくすぶっているけど）

さて、話は変わるが、大人気のジャックさん（我が家のバスルームをリフォームしてくれた大工さん）は今いずこに？と思ってらっしゃるあなた。

ジャックさんは今うちの次男の家にいますよ。

彼の家ではまず、裏庭にshed（倉庫／小屋）を２つ、パーゴラと呼ばれるぶどう棚のような庭に作る飾り棚、その後家の中のリフォームが始まる。

土台にコンクリートを流して（下の写真の↑部分）

サイドヤードと呼ばれる家の横にある庭部分に

倉庫を建てる

２㍍ X 4.5㍍の倉庫

道具類や自転車などを入れる倉庫

昨日壁ができ、ドアと窓が入った

また、リビングルームを出てすぐのところにも小屋を建てている。

こちらは３㍍ X 4.5㍍の土台を作り

２ｘ４のフレームができたところ

電源も入れ、子どもたちのプレイハウスにするようだ。

勿論 In-law Unit（義母のための離れ）ではないと

わかってましたけど？

コロナ感染再び Day 2

２年前コロナに感染した時、かかりつけのカイザー病院に何度も電話し、これは尋常な咳ではない、と訴え続けた。

もしかしたらコロナに感染しているかもしれない、と思いながら、夜中もノンストップの咳に悩まされた。

が、医者からは、咳というものは１ヶ月ぐらい続くこともある、咳止めを処方するからそれを飲みなさい、シャワーを浴びて寝ると良い、などのアドバイスを受けただけだった。

それでも何かあったら救急車で病院には行けるだろうし、死ぬことはないだろうと思っていた。

とはいえ、呼吸ができなくなった夜もあり、今考えると、あの時もしかして少しだけ死に近づいていたのかもしれない、と思ったりする。

だから昨日、かかりつけ医には、CUE PCR検査器で陽性になりました、頭痛、発熱（３７度ちょっと）、咳（軽いが、それは伝えなかった）、節々の痛み、時々息切れします、と大げさに症状を伝えるメールをした。

すると、（かかりつけ医は）オフィスにいません、７月７日まで戻りません、という自動返信が戻って来た。

さて、コロナ感染（陽性になって）２日目。

朝９時前の時点では、無症状だ。　

起きた時には額に軽い痛みを感じたが、それもしばらくすると消え、熱、オキシメーターの数値も正常。

一日ベッドで横になっているので、足がだるい。

昨夜は近所を１キロほど歩いたが、夜はよく眠れなかった。

が、時差ボケも治ったせいか、朝久しぶりにスッキリと目が覚める。

５月にコロナ感染した長男は、３日目が一番辛かったと言っていた。

となると、明日あたりから症状が出るのだろうか。

食欲あり。大いにあり。

朝から「Big breakfast」を用意する。

そして、卵に香りが何もないことに気がつく。

嗅覚を失ったのではなく、

日本の卵と比べるとアメリカのは味がないということね

コロナ感染再び Day 1

日本から帰国したのが、６月２８日（火）。

７月１日（金）の夕方にアキ（孫１歳９ヶ月）に会った時、機嫌は悪かったがよく遊んでいた。

翌日７月２日（土）、アキは１８時まで機嫌は悪かったが、その後は大丈夫だったらしい。

７月３日（日）アキがコロナPCR検査で陽性（もしかしたら、金曜日には既に陽性だった？）。ヒロ（孫４歳１０ヶ月）は陰性。

７月４日（月）、次男陽性、マリー（次男妻）とヒロ陰性。私もPCR検査を１２時過ぎに受けて陰性。

７月４日午後１２時半陰性

７月５日（火）、アキは陽性、ヒロは陰性だが、今度は私が朝起きるとどうも頭が痛い。痛いというほどではないが、前頭部になにか重いものでも貼り付けたような不快感。薬を飲むほどではない。

これはヤバいかも、でももしかしてまだ時差ボケ？と思いながら、朝８時に検査する。

なんと陽性！！

マジ？２回目の感染？

すぐにE-visitで、カイザー病院に届け出ると、私の重症化リスクは低いので薬は処方しない、という答えが返ってきた。

今のところ咳、熱はない。

パルスオキシメーターで測ると、血液の酸素供給は正常らしい。

夫は陰性。

ちなみに私、次男、アキの血液型はA型。マリー、ヒロ、夫はO型。

やはり、A型の血液型を持つ者は、O型に比べてコロナ感染しやすいというのは事実なのか？

朝ごはんはいつものベーグルではなく、水っぽいものがほしかった

（マンゴー、メロン、おにぎり）

ところで、私が今回使ったCUEは、PCR検査器として認定されている。

旅行前検査器としても！！