警報 ２／２ すごろく

下記の２つのうち私が常に持っている感情はどれでしょう。

①日本に行きたい。あの美しい神社仏閣。あの太い柱の色を愛でたい。

②日本に行きたい。あのモーニングで食べる分厚いトースト。お得なランチ。

当然ですが、②です。

当然ですが、こんな私が健康なはずが・・・ない。

なんと糖尿病予備軍らしい。Hgb1Acが５．９％。

平均血糖値は１２３。

基準値は１２６までなので、糖尿病はもう舌の先、いや、鼻の先にぶら下がっています。

腎盂腎炎のフォローアップでついでに検査した血糖値。

どうも私は食後スパイクする人らしく、このままでは糖尿病まっしぐらのようだ。

最近お気に入りのエチオピア料理

自分の一番の問題はわかっている。

パンが大好きなこと。

グルテンまみれの生活。

それも間食にまでパンを食べる生活。

食べるたびに頭の中で、ワンワン警報が鳴っているのは感じている。

なのに、食べるのをやめられない。

下の写真２枚は７月に丸の内で撮った写真だ。

１２時８分にサラダ蕎麦をランチに食べたあと

たった１時間１分後にKITTEビルの１階ブーガディラで
なんとカプチーノとパンの間食をしているではないか

が、一昨日出た血液検査の結果を見てあまりにも驚いた。

ほとんど６％のHgb1Acはひどすぎる。

これからはパンなどの炭水化物を極力減らすことにした方が良さそうだ。

と、ここまで書いて、Hgb1Acのことを以前にもこのブログに書いたような気がして調べてみた。

するとなんと１年半まえのブログエントリーに、こんな記事があるのを見つけて驚愕。

この時点で５．９％ではないか。

一昨日検査結果を見た時、あんなにびっくりして『これはやばい！』と思ったのに、実は同じことを１年半前に思っているのだ。

よし、明日からは間食自体を完全にやめるのはどうだろうか。

と、ここまで書いて脳の片隅にちょっと気になることがあるのを感じた。

これだ！なんとたった２ヶ月前に同じことを言っているではないか。

恐ろしくなった。

私の思考回路は、無限の∞をぐるぐる回っているだけらしい。

こうして検査結果を見たあとは必ずパニクって野菜料理（↓の写真）を作るのも毎回同じ。

もしかして私の人生は・・・

決してあがりのないすごろく∞？

警報 １／２ 腎盂腎炎

警報が鳴っていたのは気がついていた。

が、無視していた。

『かわいい息子とはいえ、自分の身体を優先するべき』という頭の中で鳴っていた警報１と、『それは若い人の食べ方でっせ』という警報２。

そしてその警報を無視していたせいで起きたこと。

まず腎盂腎炎。

頻尿で〜〜と能天気に構える状態ではなかったわけだ。

育児疲れの息子が心配で、自分の体調がしばらく悪かったことは考えないようにした。

そしてサンフランシスコに来たのが先週の月曜日。

体調が悪いのは空腹のせいだ、と日本スーパー「にじや」で買った助六を膝に置いて食べながら運転。

サンフランシスコに着いた時はフラフラだった。

このうち３個を食べながら運転
バカバカバカ→私

なのに、奥歯が生え始めてノンストップでむずかるヒロを抱っこして歩き回る次男を見て、少なくとも家事を担当しようと考えてしまう。

早朝も４時から５時に起きるヒロ（普段から早起き）をあやしている次男に『朝の準備したら？』と声をかけて、毎朝３０分ほどヒロの世話をしてしまった。

またショートパンツ姿の（老いた）私登場（鏡の中左）

警報は私に伝えていた。

『あんたもう年でっせ。自分を優先せなあかんのちゃうか？病気になってからでは遅いで（なぜか関西弁）』

火曜日の夕方遂に来た。だるくて起き上がれない。熱を測ると３８度近い。

久々の熱だ。

そして悪寒がひどい。風邪一つひかない私が、これはあかん、と思った。

救急に行くことを夕方５時に決断。



カイザー病院の救急で、もう頭があげられないほど気分が悪い。



救急医から「膀胱炎ですね。」と予想通りの診断が出る。

腎盂腎炎では？という私の問いに、背中を叩いても痛みがないから大丈夫。

膀胱炎です。

抗生物質を５日間服用で治ります。

救急はサンノゼほど混雑していない

水曜日、また熱が上がり始めたところに、フォローアップの電話がドクター・サムからかかる。

めちゃくちゃ明るいビーチボーイっぽいサム先生も、背中を叩いてみて痛くないならダイジョーブ！超ダイジョーブ！

抗生物質を服用しながらゆっくり休んで！と超ポジティブ。

だんだん私もポジティブな気分になるが、「背中の痛みがなくても発熱って膀胱炎の症状じゃないですよね。腎盂腎炎なのでは？」と聞いてみる。

一瞬の沈黙があり、その後サム先生「君が今できることは、オプション１：解熱剤を飲みながらゆっくり休むこと。

オプション２：明日診察を受けること。

オプション３：心配なら救急に行くこと。」だそうだ。

オプション１にしよう。

が、午後５時に熱が上がる。

今度は３９度。

寒くて仕方ないので毛布をかけて首筋を氷で冷やす。

一瞬熱が少しだけ下がるが、頭の中でまた警報が鳴り始めた。

『この状態で一晩過ごすのは無理やで！悪いことは言わん。救急行きなはれ。』

また病院の救急に戻る。

今晩の救急医は知的で穏やかなインド人医師。

「腎盂腎炎です、すぐ点滴をします、抗生物質は変更しますが、耐性菌のことを考えて今までのも飲んでください。」

胃を守るためにこのクラッカーを食べてと渡されたが超まずい！
日本ならおにぎりだなあ、とつくづく日本が懐かしくなった瞬間

が、点滴が終わったあと前言撤回。

「抗生物質は今日処方する一種類だけにしてください。

前回のは廃棄すること。」

ということで、１週間ほぼまともに機能しない生活が続いた。

昨日受けた血液検査も、腎臓の数値は去年より悪くなっているが許容範囲という結果。

早くにお医者さんに診察してもらっておけば軽くすんでいただろうに、無理を重ねて（先々週も頭痛がしていたのに支援のためサンフランシスコに来た）事態を悪化させてしまった。

が、どうにか事態は収束。

が終息ではない。

そして血液検査で、新たに問題が見つかった。

これは次回書く。

しかし先週一番つらかったのは・・・

早朝の『ご飯待ってます』腹フミフミ

加齢

どうも私は一気に年をとったらしい。

いや、じわじわと年齢を重ねて老けていったのだ。

そりゃそうだ。

初めてアメリカの土を踏んだのは１９７９年。４０年が経とうとしてる。

サンノゼのアパート（左は姉）

この前なんか眉毛に一本長い毛（４センチぐらいありそうだった！）を見つけてしまった。

でも、やはりこのところ加速がついて老けたのは仕方ないことなのかもしれない。

なにしろ毎日虚しい。

つい先週まではこういう物を食べていたのだ。

このランチは忙しくて他にチョイスがなく、ちょっと私には高かった（１６９０円）

なのに、日本から帰った途端にこういう食べ物がご馳走になっている。

たいしておいしくもないSFのGroveの
キューバンサンドイッチとアイスティー（チップ込み＄２２！）

コレステロール値が一気に上がりそうだが、他にな〜んも美味しい物がない。

湿気のある日本から、砂漠のような所に帰って来て肌も乾燥するせいか、あちこちが黒ずんできた。どんなにローションを塗り込んでも改善しない。

膝と甲なんかもう真っ黒

しかし一番深刻なのは頻尿だ。これは日本から帰ってから一気にひどくなった。

特に午前がつらい。３０分おきにトイレに行きたい。午後はかろうじて１時間から１時間半おき。サンノゼからサンフランシスコまでも運転中一度トイレ休憩を取らないといけない。

飛行機に乗るのは本当に困る。なにしろ１１時間近いフライトなのだ。

余談だが今回の飛行機は山中伸弥教授と同じフライトだった

次回の飛行機が本当に怖い。

下着に大きな尿パッドでもくっつけて乗る？

もはやこれを借りるしかないのだろうか・・・

あかん？

今奈良が偉い

今奈良が注目を集めている。

誰から集めているかって？私からですがな。

まず東大寺の大仏殿は世界最大の木造建築なのに、ひけらかさない謙虚さがある。その中にある柱くぐり、この柱に開けられた穴は大仏さまの鼻の穴と同じ大きさ、これをくぐればいいことがあるということで外国人観光客が次々とくぐる。

泣きわめく子供の尻を親が押してくぐらせる、などエンターテイメントも充実している。大仏様や観音様の隣にそういうものを用意するなんて、なかなかおおらかなお寺だ。

日本人はこの中の約１割ぐらい

そりゃ負けますよ。京都の三十三間堂の圧倒的な静謐な空間にはやはり押されてしまいますよ。

この日、三十三間堂は気分が悪くなるほど暑かった

三千院のひなびたお寺の雰囲気の中にも洗練さを見せる往生極楽院にもね。

夏の三千院にはほとんど人がいなかった

でもね、東大寺の周りって何もかもがくつろいでいるんである。水浴びをするカラスもお辞儀をしながら人間を追っかける鹿も。

生き物全てがのんびりしている奈良

長谷寺だってちゃんと舞台がある。清水寺ほどの規模ではないけど、こういうところにも美しい建築物はあるのだ。

この日は炎暑で洋服から出ている肌が痛かった

長谷寺のこの美しい色具合はどうだろう。

このお寺の色パレットがすごい

のんびりした奈良出身の友人癒し系Y子さんが言う。奈良には若い人たちがあまり入ってこない。実家の周りは昔から住んでいる人ばかり。Y子さんの通った小学校は閉鎖されたということだ。少子化している今、人口増加はなかなか望めないのだろう。

しかし奈良の偉さはこういうところにもある。近鉄電車で奈良に行く前に、近鉄京都駅で見つけたこんな便利なもの。私がこれでどんなに楽しんだか。ドル（多くの外貨に対応している）を入れてチャリンチャリンと日本円が出てくる機械なんて京都のUFJ銀行にもありませんよ。

外国人への対応もバッチリ

その近鉄電車が大和西大寺駅に着く前なんかじっと座席に座っていられない。そこら中に古墳がゴロゴロあるからだ。

古墳のそばに民家が普通にあるのだ

なのに奈良は威張らないんである。

私は呼びたい。奈良って・・・

関西のマチュピチュ

おもしろ過ぎる毎日

猛暑、酷暑という言葉は聞いたことがあるが、炎暑というのはこの夏初めて聞いた。

確かに半袖から出た腕が、毎日チリチリと焼けるように痛い。

ブログに３４度で涼しいと書いたら、それを読んでくれた友人Sえさんからからメールが来た。

『３４度で涼しいなんて、カッコいい〜』だって。

え〜、そんなぁ、ホンマに？ちょっとかっこ良かった？なんて嬉しくなった。

が、早朝のテレビで頻繁に呼びかけている声で我に返る。

『高齢の方は暑さを感じにくいので熱中症になりやすいのです！温度が高い時は冷房をつけてください！水分をしっかりとってください！』

もしかしてそれが理由？自分が感じる以上に暑いのかニッポン！

毎日氷を入れて持ち歩いた百均の氷嚢

炎暑の日本での生活がもうすぐ終わろうとしている。

暑さで体調を崩してドタキャンをするのがイヤで、友人に会う約束はしなかった。

そして姉と過ごすことが多かった今回の滞在。

その中で強烈な印象を残したのは東京の電車で遭遇した人々だった。

午後２時の有楽町線。

私の隣に２０代後半？ぐらいの妊婦さんが座っている。

そしてその妊婦さんの前に立った４０歳前後の女性が、大きな声で妊婦さんに話しかける。

二人に面識があるようには見えない。

「私、妊活中なんだけどダメなんです〜。授かり方を教えてください！病院行ってもダメなんでぇ〜。」

凍りついた表情で、じっとうつむいている妊婦さん。

早朝の山手線。

吊り皮につかまって立っていた私の前に座っていた男性が、降りる駅で立つ。

私が座ろうと尻を半分座席に置いたところに、１メートル横で立ったまま漫画を読んでいた５０歳前後の男性がダッシュ。

私を押しのけて座る。

ワナワナするが声が出ない。

この方々は感じ良い人たちで記事に関係ありません
私は毎日大荷物を膝に抱えて移動していた

夕刻の横須賀線。

座っていた私の前の座席に座っていた女性が、駅に着いて降りる。

駅で制服の高校生が乗り込んで来た。

その空いた座席を指差して、大声で叫ぶ。

「そこ！座ります！」

固まっている人々の中、高校生悠々と着席。

おもしろ過ぎるではないか。

なるほど。東京の電車は日々戦場なのだな。

KITTEビルに何度も行って駅舎を眺めた
この美しい駅前のデザインと色の具合が本当に良い

ある日中央線で乗り込んで来た老人を見て胸が詰まった。

その姿は８０代だった父の姿と重なった。

優先席に座っている学生や若いビジネスマンらしき人々は、誰も立たない。

老人はドアのそばに行き持ち手を握る。

父も電車で座れない時は、ああいう風に立ったまま外の景色を見ていたのだろうな。

このご老人の雰囲気は８０代前半の父そのものだった

たまらない気持ちになった。

老人に私の席を譲ろう。

私の座っている席から老人の間には、２メートルの距離がある。

私が立った時点で、目の前の疲れた男性２人のうちのどちらかが座ってしまうだろう。

３分ほど逡巡した。

よし！

私はハンドバッグから傘を出し、座席に置いた。

こうしておけば誰もそこに座りはしないだろう。

そして老人に向かい１歩踏み出した。

いや、踏み出そうとした。

が、斜め前に立っていた子供を連れたママに阻まれた。

ママが言った。

「xxちゃん！傘の横に座っちゃいなさい！」

おもしろ過ぎるよ、トーキョー

やっぱり？

体温より高い日が続く日本で生きとります。

生きとるだけでなく、１日も家にいることなく出かけとります。

いつもの出町柳マキのモーニング６５０円

猛暑の中長刀鉾建を見物

この頃はまだ涼しくて３５度ぐらい

奈良の友人オススメの長谷寺（４０度超えていたのでは？）

祇園祭宵々山

突然父が好きだった仁和寺の五重塔を見に行ったり（３９度）

姫路城に行くものの、酷暑の中天守閣までたどり着かず

こうして関西滞在中、百均の氷嚢に氷を詰めて毎日出かけたあと、東京に移動する。

アプのお見送りを受けて

丸の内の涼しいこと！（３４度ぐらい）

日比谷公園（姉⇧がこの後バテる）

日比谷ミッドタウンのランチ、パンは食べ放題、飲み物とスープ付きで１２００円

姉と私が大好きな丸ビル１Fのワイヤードカフェ
（写真はワイヤードカフェのサイトからお借りしました）

熱中症に気をつけてください、と毎日テレビで一日中警告される。

暑いのだが毎日こうして出かけている自分の体力に、先週に引き続き驚嘆している。

なんだか自分が若返ったような錯覚に陥る。

平日のランチは飲み物付きで１０００円（これはガパオライス）

オシャレなワイヤードカフェでガパオライスを食べながら、このあと若い女性がターゲットのブティックが並ぶ新丸ビルに洋服を見に行こうか、と姉と話す。

体力だけではなく気分も若返っているらしい。

その時カフェの店員さんが、私たちのテーブルに何かを持って来てくれた。

『エアコンがキツイかもしれないのでお使いください』ですと

体力

暑い。日本はやはり暑い。

なのに、空港到着２４時間後には観光地３箇所を廻り終えている自分の体力に自信を持つ。

安楽寺

法然院

法然院その２

南禅寺水路閣
無料拝観シリーズは続く

が、回廊を歩く時にふと感じる老い。

暑さで浮いた静脈、足の指ダコ、潤い不足による色素沈着。

しかしペディキュアは健在なのであった